Die erste „NOS – Night Of Selfdefense“ am Staden, ein Erfolg

Das RFS-Pro Center , unter der Leitung von Headcoach Arasch Eghbali, veranstaltete die erste „NOS – Night Of Selfdefense“ am Staden Saarbrücken. Ziel dieses Events war es, Selbstverteidigungstechniken unter realistischen Bedingungen-Outdoor zu trainieren und sich für Gefahrensituationen zu sensibilisieren. Man zeigte Techniken und Strategien, die in einer Selbstverteidigungssituation optimal eingesetzt werden können.


Ein erfahrenes Ausbilder-Team erwartete die Teilnehmer zu einem kostenlosen und unverbindlichen Event.
Das Event richtete sich ausschließlich an Mädchen (ab 16 Jahren) und Frauen.
Fazit: Das erste Event dieser Art von RFS-Pro Center war ein voller Erfolg. Begierig lernten die Mädchen und Frauen von den Ausbildern und ich denke, das so manche Teilnehmerin, wie ich am Rande erfahren habe, eine Fortsetzung erwartet. Vielen Dank auch vom Sportreporter24-Team Karl Krämer und Erich Christoph-Borger

Alle Infos auch im RFS PRO Center Saarbrücken oder unter www.rfsteam.de
Email:rfsteam@yahoo.de

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Was ist Escrima?

Die Wurzeln des Escrima (Kurzfassung)

Quelle: wingtsunwelt …..  Escrima ist ein dynamisches, logisches und relativ junges Waffenkampfsystem, das seinen Ursprung im Jahr 1974 mit dem Beginn des Escrimatrainings von GM Bill Newman findet, und dessen Wurzeln eindeutig und ausschließlich in Stockton/USA und London/England liegen!

Escrima ist eine hoch entwickelte Kampfkunst, die sich streng an mathematischen und physikalischen Gesetzen orientiert und die in ihren Bewegungen äußerst ökonomisch ist. Trainiert wird nur, was in der Realität auch wirklich anwendbar ist. Unterrichtet wird nach dem Motto „weniger ist mehr“. Auf komplizierte und akrobatische Bewegungsabläufe wird zugunsten von Einfachheit und Effektivität verzichtet. ……….   more

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Ursapharm Engagement 2016



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GFW-Messe St. Ingbert 2017

Mirco Martin berichtet: „Mit großer Freude möchte ich euch die Gesundheit, Fitness und Wellness Messe präsentieren . Sie wird vom 18. – 19 . März 2017 in der Ingobertus Halle , St Ingbert stattfinden. Veranstalter ist mein guter Freund und Sponsor Martin Gries , der mit Sicherheit auch diese Messe zu einem großen Erfolg werden lässt . Schirmherr wird unser Handball Nationalspieler Christian Schwarzer sein . Freue mich diesen großartigen Sportler kennen zulernen.

gesundheitsmesse

Als Ehrengäste sind Jürgen Doberstein und meine Wenigkeit auch eingeladen .

Freue mich drauf , und würde mich sehr freuen wenn ihr alle zahlreich erscheinen würdet.

Lg und nen schönen Start in die Woche euch Allen.“  Mirco Martin

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FITNESS SAARBRÜCKEN – DAS BESONDERE SPORT- UND ERLEBNISZENTRUM

Wir sind ein besonderer eingetragener gemeinnütziger Sportverein in Saarbrücken, der eine große Palette an Sportangeboten bietet. Auf 3 Etagen und über 1000 qm Trainingsfläche in ……..    weiterlesen und informieren
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Andrè Ward vs Alexander Brand – full fight

Quelle: Boxwelt.com ++++  So hatte man sich das vorgestellt: Ward boxt 12 Runden vor heimischem Publikum gegen einen Boxer, den er eigentlich hätte ausknocken müssen. Es sah bis zur letzten Runde so aus, als wolle Ward …………..

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Funktionelles Zirkeltraining: Das moderne Sensomotoriktraining

Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreich ist, Männer und Frauen anspricht und die verwendeten Geräte nicht für jeden einzelnen Teilnehmer angeschafft werden müssen. Unter dem Motto Fitnesscenter Turnhalle bietet das Funktionelle Zirkeltraining ein sehr modernes Konzept für Vereine, bis hin zur Möglichkeit der Einrichtung eines Festen Zirkels in einem gesonderten Raum als Einstiegs-Fitnessstudio! Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings basiert auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft. Es vereint funktionelle Kräftigungsübungen, Core-Training und sensomotorisches Training. Neun aufeinander aufbauende Zirkel bieten Spaß und optimales Training für alle. Die Zielgruppe umfasst dabei neben Gesundheits- und Fitnesssportlern auch die aktiven Wettkampfsportler. Durch Differenzierungsmöglichkeiten an den einzelnen Stationen kann gut auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer eingegangen werden. Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings bietet einen leichten Einstieg für Vereine mit einer langsamen Steigerung des Geräteeinsatzes bzw. des anzuschaffenden Gerätepools. Am Anfang wird vorwiegend auf den bereits im Verein vorhandenen Gerätepool zurückgegriffen. Funktionelles Zirkeltraining ist ein komplettes Kurskonzept mit je drei Kursen in den unterschiedlichen Leistungsbereichen. Dabei ist der Zirkel in ein Gesamtstundenbild mit Aufwärmen, Lockerung, Dehnung, etc. eingebunden.

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