Box Dich fit mit Regina Halmich

Ein ausführlicher Grundtechnik-Block eröffnet das Programm. Darin wird die Ausführung der einzelnen Bewegungen erklärt und worauf man achten sollte, um Fehler oder einseitige Belastungen zu vermeiden. Danach kann zwischen zwei unterschiedlichen Warm-Up-Blöcken und sechs verschiedenen Workout-Blöcken ausgewählt werden, die je nach Schwierigkeitsgrad trainiert werden können – u.a. Basic, Power, Kraft und Ausdauer, Kraft und Balance. Ein Zirkeltraining hilft, die Intensität des Trainings selbst voran zu treiben. Das Cool Down Programm und die zwei frei wählbaren Stretching-Blöcke steigern die Flexibilität und runden das Ganzkörpertraining ab.

Alle Übungen werden von Regina Halmich, Dr. Christian Görisch und vier weiteren Trainingspartnern gezeigt. Jeder einzelne Übungsablauf wurde so entwickelt, dass keine „falschen Techniken“ einseitige Belastung oder Überbelastung verursachen können.

– Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene mit vielfachen Auswahl- und Steigerungsmöglichkeiten
– Ein ideales Figurtraining durch die effektive Verbrennung von überflüssigen Pfunden, sowie Übungen für Bauch, Beine und Po
– Ein Training, das ideal Stress abbaut, die Psyche stärkt und somit neue Lebensenergie gibt
– Optimale Verbindung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination……………….

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Die Bilder zur Landesmeisterschaft im Boxen (Saarland2017)

Anbei der Link zu den Bildern der Saarland-Landesmeisterschaft im Boxen 2017. Hervorragende Stimmung, interessante, spannende Kämpfe am Freitag den 17. und Samstag den 18. März jeweils ab 20 Uhr. Jede Menge Zuschauer, Box- und Kampfsport-Prominenz scharten sich um den Ring und applaudierten den Akteuren im Ring. Mit dabei Karl Krämer, Senad Gashi, Jürgen Doberstein und andere ….

Zu den Bildern 

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Saarlandmeisterschaften im Boxen, eine gelungene Veranstaltung

Lange Zeit vorher hatte es sich herumgesprochen, Fans, Boxsportfreunde und Zuschauer, sowie Verantwortliche, Vereine und Boxer, bereiteten sich vor aufs große Boxereignis, die Landesmeisterschaften im Boxen 2017. In der Scharnhorsthalle Saarbrücken, Scharnhorststr. 12, zeigte man Fäuste. Harte Gefechte im Seilgeviert ließen die Scharnhorsthalle erbeben. Zuschauer in Mengen, natürlich auch internationale Box- und Kampfsportprominenz wie Karl Krämer, Jürgen „Dobermann“ Doberstein und Frank Ringeisen, sowie auch Senad Gashi, der GBU-Weltmeister im Schwergewicht, waren vor Ort, standen für Autogramme und Gespräche zur Verfügung und man ließ sich gerne am Rande des Geschehens mit seinem Box-Idol fotografieren. Nach 2 Tagen  ertönte dann Samstag auf Sonntag Nacht der letzte Gong und man kann jetzt schon sagen, es war eine gelungene, eine runde Sache für alleTeilnehmer.

Album zu den Bildern findet man hier

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Boxen basics: Training – Technik – Taktik

Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, ………    weiterlesen

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Olympisches Boxen in Homburg am 25. Februar

Boxen ohne Schnickschnack, ohne Schickimicki ist angesagt in der Sporthalle des Saar-Pfalz-Gymnasiums in der Unteren Allee 75. Für Speisen und Getränke ist wie immer bestens gesorgt. Wir freuen uns auf Euren Besuch.

BOXEN IN HOMBURG
Samstag 25. Februar 2017
1. Gong: 11 Uhr
Untere Allee 75
Eintritt: 3,00 Euro
Kinder unter 10 Jahren FREI

Veranstaltungskalender in Facebook 

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Istvan Szili

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Ransbach-Baumbach. Profiboxen 19 NOV 2016

Die letzte Veranstaltung ist noch im Hinterkopf der Boxfans und Interessierten, es war eine geile Boxgala mit vielen Höhepunkten. Nun setzt das Team um Detlef Loritz wieder einen drauf. Am 19. November 2016 krachts wieder in der Stadthalle Ransbach-Baumbach. Ein Profi-Boxabend der Spitzenklasse mit Boxen vom Feinsten wird den Fans auch diesmal wieder geboten. Bei der Champions-Night werden wir Top-Boxer im Ring erleben, wie Yakup Saglam, Dennis Ronert und weitere..
Einlass ist um 18 Uhr, erster Gong: 19 Uhr.
Karten sind bei folgenden Vorverkaufsstellen erhältlich:
Stadthallen-Büro Ransbach-Baumbach: 02623 / 95500, Mail: Stadthalle@Ransbach-Baumbach.de
Ab sofort können Eintrittskarten bei FLP-BOX-TEAM-KOBLENZ: 0171 / 3174897, Tickethotline: flp-boxteam@arcor.de bestellt werden.
Die Preise:
Reihe 1 Platz 1-14 a Karte 75,00 Euro
Reihe 2 Platz 1-16 a Karte 50,00 Euro
Reihe 3 Platz 1-18 a Karte 35,00 Euro
Reihe 4 Platz 1-18 a Karte 30,00 Euro
Reihe 5 Platz 1-18 a Karte 25,00 Euro
Reihe 6 Platz 1-18 a Karte 20,00 Euro
Reihe 7 Platz 1-18 a Karte 20,00 Euro
Reihe 8 Platz 1-18 a Karte 20,00 Euro
Reihe 9 Platz 1-18 a Karte 20,00 Euro
Reihe 10 Platz 1-18 a Karte 20,00 Euro

Wir freuen uns auf Euren Besuch

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