Heute war ich endlich mal wieder in meiner zweiten Heimat in Karlsruhe. Mein Coach ist aus den USA wieder zurück und wir legten gleich mit dem ersten Box-Training los. Wie ihr im Bild sehen könnt habe ich mich gut geschickt und habe von meinem Coach Dominik Junge, RIVAL-Handschuhe aus den Staaten mitgebracht bekommen.
Danke Dominik 🙌🙌🙌💪
Wir freuen uns auf dem Betze zu boxen am 18.November und hoffen das jede Menge Anhänger aus dem Saarland den Weg zu dieser tollen Fight Night in Kaiserslautern finden werden. Gruß Mirco „The Comet“ Martin.

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Das Motto des WBC-Hilfsprogramms „“ lautet: „Big Champions Support Little Champions.“ In der vergangenen Woche machten die deutschen „WBC Cares“-Botschafter Raja Amasheh und  ……………. more

CARSTYLING KAISERSLAUTERN unterstützt MIRCO MARTIN

Wir sind LIVE dabei, wenn Mirco Martin, der Profiboxer aus Heusweiler/Saarland seinen Titel des internationalen, deutschen Meisters verteidigt.

Unser Club wurde im Jahre 2006 gegründet.

Aktuell bestehen wir aus 12 Mitgliedern die Ihre Interessen rund um’s Auto teilen. Regelmäßig fahren wir Treffen an und unternehmen etwas zusammen wie z.B. Bowling spielen, Grillen usw. Unsere Sitzung findet jeden 1. Samstag im Monat um 18 Uhr statt. In den Wintermonaten alledings schon um 16 Uhr. An jedem 3. Samstag finden wir uns ab 18 Uhr zu einem geselligen Stammtisch zusammen.

Wenn Ihr Lust habt uns näher kennen zu lernen, würden wir uns sehr über euren Besuch freuen! Am besten Ihr meldet euch vorab bei uns. Uns ist es egal welches Auto Ihr fahrt oder ob es getuned ist oder nicht. Hauptsache, ihr seid genauso (Auto) verrückt wie wir. 

Boxveranstaltung:  https://www.facebook.com/events/115314992337431

Ein ausführlicher Grundtechnik-Block eröffnet das Programm. Darin wird die Ausführung der einzelnen Bewegungen erklärt und worauf man achten sollte, um Fehler oder einseitige Belastungen zu vermeiden. Danach kann zwischen zwei unterschiedlichen Warm-Up-Blöcken und sechs verschiedenen Workout-Blöcken ausgewählt werden, die je nach Schwierigkeitsgrad trainiert werden können – u.a. Basic, Power, Kraft und Ausdauer, Kraft und Balance. Ein Zirkeltraining hilft, die Intensität des Trainings selbst voran zu treiben. Das Cool Down Programm und die zwei frei wählbaren Stretching-Blöcke steigern die Flexibilität und runden das Ganzkörpertraining ab.

Alle Übungen werden von Regina Halmich, Dr. Christian Görisch und vier weiteren Trainingspartnern gezeigt. Jeder einzelne Übungsablauf wurde so entwickelt, dass keine „falschen Techniken“ einseitige Belastung oder Überbelastung verursachen können.

– Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene mit vielfachen Auswahl- und Steigerungsmöglichkeiten
– Ein ideales Figurtraining durch die effektive Verbrennung von überflüssigen Pfunden, sowie Übungen für Bauch, Beine und Po
– Ein Training, das ideal Stress abbaut, die Psyche stärkt und somit neue Lebensenergie gibt
– Optimale Verbindung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination……………….

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Anbei der Link zu den Bildern der Saarland-Landesmeisterschaft im Boxen 2017. Hervorragende Stimmung, interessante, spannende Kämpfe am Freitag den 17. und Samstag den 18. März jeweils ab 20 Uhr. Jede Menge Zuschauer, Box- und Kampfsport-Prominenz scharten sich um den Ring und applaudierten den Akteuren im Ring. Mit dabei Karl Krämer, Senad Gashi, Jürgen Doberstein und andere ….

Zu den Bildern 

Mehr dazu in meinen Gruppen bei FB

Lange Zeit vorher hatte es sich herumgesprochen, Fans, Boxsportfreunde und Zuschauer, sowie Verantwortliche, Vereine und Boxer, bereiteten sich vor aufs große Boxereignis, die Landesmeisterschaften im Boxen 2017. In der Scharnhorsthalle Saarbrücken, Scharnhorststr. 12, zeigte man Fäuste. Harte Gefechte im Seilgeviert ließen die Scharnhorsthalle erbeben. Zuschauer in Mengen, natürlich auch internationale Box- und Kampfsportprominenz wie Karl Krämer, Jürgen „Dobermann“ Doberstein und Frank Ringeisen, sowie auch Senad Gashi, der GBU-Weltmeister im Schwergewicht, waren vor Ort, standen für Autogramme und Gespräche zur Verfügung und man ließ sich gerne am Rande des Geschehens mit seinem Box-Idol fotografieren. Nach 2 Tagen  ertönte dann Samstag auf Sonntag Nacht der letzte Gong und man kann jetzt schon sagen, es war eine gelungene, eine runde Sache für alleTeilnehmer.

Album zu den Bildern findet man hier

NOT GUILTY, Rock & Bluesband +++ Studio für Fotografie und Styling +++ PC-TREFF SAAR +++ Karatbars Gold +++ Faustkämpfer e.V. Idar-Oberstein +++ Twitter for Twitter +++ Andrea twittert +++ Senad Gashi, Profiboxer +++ Nemviz City Lounge +++ Rathje & Vitello Immobilien GmbH

Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, ………    weiterlesen

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