7. Krankenbettenrennen-Deutschlandcup

Quelle BC 1921 Neunkirchen, Pressewart Oliver Koch/  Bei bestem Rennwetter traten die Sportler des Boxclubs 1921 Neunkirchen am 21.05.2017 in Wallerfangen beim 7. Krankenbettenrennen-Deutschlandcup in Wallerfangen an, um ihre makellose Bilanz von bislang 6 Titeln um einen weiteren zu ergänzen.

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Die erste „NOS – Night Of Selfdefense“ am Staden, ein Erfolg

Das RFS-Pro Center , unter der Leitung von Headcoach Arasch Eghbali, veranstaltete die erste „NOS – Night Of Selfdefense“ am Staden Saarbrücken. Ziel dieses Events war es, Selbstverteidigungstechniken unter realistischen Bedingungen-Outdoor zu trainieren und sich für Gefahrensituationen zu sensibilisieren. Man zeigte Techniken und Strategien, die in einer Selbstverteidigungssituation optimal eingesetzt werden können.


Ein erfahrenes Ausbilder-Team erwartete die Teilnehmer zu einem kostenlosen und unverbindlichen Event.
Das Event richtete sich ausschließlich an Mädchen (ab 16 Jahren) und Frauen.
Fazit: Das erste Event dieser Art von RFS-Pro Center war ein voller Erfolg. Begierig lernten die Mädchen und Frauen von den Ausbildern und ich denke, das so manche Teilnehmerin, wie ich am Rande erfahren habe, eine Fortsetzung erwartet. Vielen Dank auch vom Sportreporter24-Team Karl Krämer und Erich Christoph-Borger

Alle Infos auch im RFS PRO Center Saarbrücken oder unter www.rfsteam.de
Email:rfsteam@yahoo.de

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Faustkämpfer: Im Zeichen der Integration

Bericht vom Wochenspiegel Idar-Oberstein: Im Boxverein geht es um das Miteinander der Kulturen – auch außerhalb des Rings.
Schon seit vielen Jahren ist es dem Boxverein Faustkämpfer e.V. Idar-Oberstein ein Bedürfnis, zu helfen uund im Zeichen der Integration durch Sport weiterhin tätig zu sein. Auch wenn es eine mitunter schwierige Aufgabe ist und es vieler Stunden freiwilliger Arbeit bedarf.
Idar-Oberstein. Wir haben im Verein schon ehemalige Aussiedler zu Trainern gemacht, vielen von ihnen auch Ehrenämter angetragen, sie ins Vereinsleben integriert, erzählt Bernd Klein, Trainer und 1. Vorsitzender des Vereins, mit Stolz.


Und nicht nur das, denn die Sportler müssen rundum betreut werden. Amtsgänge werden für sie ebenso übernommen wie verschiedene Schreibarbeiten. Wir wollen sie zu einer sportlichen Gemeinschaft formen, die füreinander da ist, so Bernd Klein weiter. So lernten Deutsche von Ausländern und umgekehrt, Sprachbarrieren würden von Tag zu Tag weiter abgebaut, die Jungs und Mädels fänden einen Halt bei Anderen. Gemeinsame Laufeinheiten und Boxsparrings förderten den Zusammenhalt enorm, weiß Bernd Klein: Sie alle gehören bei uns dazu und arbeiten im Verein mit. Wie zum Beispiel Mustafa Alizadeh. Der 14-Jährige hat innerhaln von nur 10 Monaten enorm viel geleistet, sich im Verein integriert. In acht Kämpfen ging er 6 mal als Sieger hervor. Er wurde vor kurzem zum Kaderlehrgang des saarländischen Boxverbandes eingeladen. Bei den offenen südwestdeutschen Meistershcaften in Speyer hat er den ersten Platz bei den Kadetten im Bantamgewicht erreicht. Mustafa wird vom 3. bis 7. Mai in Lindow dabei sein, wo es um die internationale Meisterschaft der Kadetten geht. Sein Bruder Arif Alizadeh, erreichte bei den Rheinland-Pfalz-Meisterschaften bei den Junioren im Bantamgewicht jetzt den 1. Platz.
Trainer Artur Wohlfahrt begleitzet ihn und weitere Sportler zu den Kämpfen. Nur dank solch engagierter Trainer ist es möglich, diese Leistung zu erbringen., betont Bernd Klein, der in seiner langen Trainerlaufbahn nur wenige so engagierte Sportler wie mustafa erlebt hat. Er kann sich in Kürze sogar bei internationalen Meisterschaften beweisen.
Seine Sprachkenntnisse hätten sich durch den Sport und die Vereinsarbeit enorm gesteigert. Es ist uns eine Herzensangelegenheit, solchen Nachwuchs zu fördern, wann immer es uns möglich ist, freut sich Bernd Klein. Auch Dimitri Geibel, Teilnehmer bei internationalen Meisterschaften undschon mit einigen Bundesligaeinsätzen, konnte bei den Faustkämpfern durch die Initiative „Integration durch Sport“ Fuß fassen. Er hat sich zu einem Vorzeigeathlet gemausert und ist selbst im Trainerstab tätig. Die deutsche Staatsbürgerschaft besitzt er mittlerweile auch schon. Somit sehen wir uns auf dem richtigen Weg und werden weiterhin bemüht sein, im Sinne der Integration zielstrebig zu arbeiten, sagt Bernd Klein abschließend. Mehr Informationen unter: www.faustkaempfer-io.club

 

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Markus Beyer. grosses Boxen1-Portrait


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Senad Gashi, das neue Video

Senad: „Hi Leute,
hier ist mein neues Video, der zweite Teil der Highligtserie. Wenn’s euch gefällt, wie immer bitte teilen und liken.
Demnächst wird’s auch ein paar neue große News geben, von daher bleibt dran und seit gespannt
Euer GachineGun

Përshëndetje të gjithëve,
këtu e keni inçizimim tim të ri, pjesa e dytë e kulminacionit. Në qoftë se ju pëlqen, si gjithmonë ju lutem klikoni tek pëlqimi dhe shpërndajeni. Se shpejti do të gjeni edhe lajme më të mëdha të reja, prandaj qëndroni me ne.
I juaji GachineGun

Hi guys,
here is my second video about the highlights. If you think that it’s a good video please share and hit the like button.
Stay tuned for some big news coming up soon.
Your GachineGun“

Link zum Video 

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Box Dich fit mit Regina Halmich

Ein ausführlicher Grundtechnik-Block eröffnet das Programm. Darin wird die Ausführung der einzelnen Bewegungen erklärt und worauf man achten sollte, um Fehler oder einseitige Belastungen zu vermeiden. Danach kann zwischen zwei unterschiedlichen Warm-Up-Blöcken und sechs verschiedenen Workout-Blöcken ausgewählt werden, die je nach Schwierigkeitsgrad trainiert werden können – u.a. Basic, Power, Kraft und Ausdauer, Kraft und Balance. Ein Zirkeltraining hilft, die Intensität des Trainings selbst voran zu treiben. Das Cool Down Programm und die zwei frei wählbaren Stretching-Blöcke steigern die Flexibilität und runden das Ganzkörpertraining ab.

Alle Übungen werden von Regina Halmich, Dr. Christian Görisch und vier weiteren Trainingspartnern gezeigt. Jeder einzelne Übungsablauf wurde so entwickelt, dass keine „falschen Techniken“ einseitige Belastung oder Überbelastung verursachen können.

– Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene mit vielfachen Auswahl- und Steigerungsmöglichkeiten
– Ein ideales Figurtraining durch die effektive Verbrennung von überflüssigen Pfunden, sowie Übungen für Bauch, Beine und Po
– Ein Training, das ideal Stress abbaut, die Psyche stärkt und somit neue Lebensenergie gibt
– Optimale Verbindung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination……………….

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